环球热议:吃什么减肥?减肥是否可以吃海带呢?

环球热议:吃什么减肥?减肥是否可以吃海带呢?

2023-02-22 09:16:47
1、减肥能吃海带。2、海带属于低热量、低脂肪、高膳食纤维的食物,并富含多种维生素和矿物质,吃海带不会使机体热量摄入过多而造成脂肪堆积。