减肥能不能吃芒果?芒果的营养物质有哪些?

减肥能不能吃芒果?芒果的营养物质有哪些?

2023-02-23 10:10:35
1、减肥能吃芒果。2、芒果中含有大量的胡萝卜素、维生素A、维生素C、矿物质及纤维素等营养物质,可以促进排便、清肠胃。但需注意避免过量进食