环球微资讯!夏季如何健康饮食?夏季健康饮食小常识介绍

环球微资讯!夏季如何健康饮食?夏季健康饮食小常识介绍

2023-01-18 23:04:12
夏季健康饮食需要注意少吃凉食、及时补盐补钾,补充维生素。夏季气温高,吃凉食可以暂时感到凉爽,但是吃太多会使肠胃不适,夏季代谢快,会随